Как избавиться от слизи в горле – 10 самых эффективных способов
Скопление в горле слизи вызывает крайне неприятные ощущения. В большинстве случаев причиной этому служит инфекция верхних дыхательных путей. Но также образованию слизи способствует изжога, астма, аллергическая реакция и прочие факторы. Чтобы избавиться от мокроты, необходимо понять точную причину ее появления.
Человеческое тело самостоятельно вырабатывает слизь, покрывающую различные протоки, к примеру, пищеварительные и дыхательные пути. Такая слизь выполняет поддерживающую и защитную функцию, препятствуя вирусам и бактериям развивать инфекцию. Каждый день в организме человека производится около 1 л слизи, но замечаем мы ее тогда, когда она становится слишком густой либо меняет цвет.
Причины скопления мокроты в горле и способы избавления
Скопление слизи происходит по нескольким причинам, основными из которых являются:
1. Изжога либо кислотный рефлюкс – такие проблемы возникают, когда в горло проникает содержимое желудка.
При этом человек может ощущать жжение в горле, а может вовсе ничего не чувствовать. Если в горле скопилось значительное количество слизи, то появляются такие же симптомы, как и при обычной простуде – заложенность носа, неприятные ощущения в гортани, кашель.
2. Аллергическая реакция. Повышению количества мокроты способствуют различные аллергены. К примеру, раздражать горло и провоцировать выработку слизи может аллергия на пыль, пыльцу, животную шерсть либо плесень.
3. Астма – это заболевание сопровождается частым кашлем и прерывистым дыханием, поэтому у больных вырабатывается больше мокроты, и возникают симптомы, похожие как при аллергии.
4. Инфекции верхних дыхательных путей. Под воздействием вирусов и бактерий организм начинает вырабатывать больше мокроты, чтобы ликвидировать вредоносные микроорганизмы. К примеру, носовые пазухи воспаляются, опухают и наполняются слизью при синусите. При бактериальной ангине также выделяется и скапливается в горле значительное количество мокроты. При воспалении гортани (ларингите), сопровождающемся отеками и раздражением также образуется больше мокроты.
5. Сухость слизистых оболочек также может спровоцировать выделение большого количества слизи. Причиной такой сухости могут служить следующие факторы:
- сухой воздух в помещении;
- потребление жидкости в недостаточном количестве;
- злоупотребление кофе, чаем и алкогольными напитками, из-за которых происходит потеря жидкости;
- прием медикаментозных препаратов (к примеру, от гипертонии).
6. Курение приводит к раздражению легких и образованию темной мокроты в горле и дыхательных путях. При курении слизь становится густой, поэтому избавиться от нее сложнее. Никотин провоцирует частый кашель и возникновение других проблем со здоровьем – повышается риск развития инфекционных заболеваний, пневмонии, эмфиземы и онкологии.
7. Некоторые продукты питания могут привести к повышенной выработке слизи. Например, молочная продукция делает мокроту более густой, а если у человека непереносимость лактозы, то при употреблении молочных продуктов в горле образуется избыток слизи.
8. Период вынашивания ребенка у женщин вызывает гормональные изменения в организме, поэтому в это время повышается выработка мокроты.
9. Воздействие токсинов. При вдыхании некоторых химических веществ, к примеру, запаха бытовых моющих средств либо паров красок, происходит раздражение носовых проходов и скопление в горле мокроты. Токсины могут вызывать и другие проблемы с дыхательной системой – ощущение жжения во рту, головные боли, сильный кашель, образование слизи зеленого либо желтого цвета. Чтобы предотвратить любые негативные последствия при работе с различными химическими веществами нужно пользоваться защитной маской, а помещение тщательно проветривать.
Как избавиться от слизи
Существует несколько эффективных способов уменьшения количества слизи в горле:
1. Полоскание.
Для полоскания необходимо использовать морскую либо соленую воду (в последнем случае важно использовать умеренное количество соли, чтобы не повысить сухость). Для приготовления раствора потребуется развести половину или одну чайную ложку соли в стакане воды и добавить немного соды. Полоскать горло нужно ежедневно по несколько раз.
2. Пар.
Чтобы очистить носовые проходы и минимизировать количество мокроты в горле нужно дышать паром. Для этого потребуется:
- наполнить кипяченой горячей водой кастрюлю либо глубокую миску;
- температура воды не должна превышать 70 градусов, чтобы не обжечь слизистую;
- для лучшего проникновения пара в носовые проходы следует накрыться полотенцем и наклониться над кастрюлей (миской);
- примите удобное положение и дышите паром;
- для усиления эффекта можно добавить в воду несколько капель эфирного масла лаванды, шалфея, пихты, кедра или эвкалипта. Эти масла помогают очистить воздух от аллергенов и предотвратить проникновение инфекции в дыхательные пути.
Дышать теплым паром также можно, используя специальный ингалятор.
3. Промывка носа.
Промывать носовые проходы можно с помощью спрея (продается в аптеке) либо специального небольшого чайничка и шприца без иглы. Чтобы приготовить раствор необходимо:
- растворить в стакане воды (дистиллированной) одну чайную ложку соли;
- наклонить голову в одну сторону над раковиной, носик чайника поместить в верхнюю ноздрю и не спеша залить раствор, чтобы жидкость вытекала из нижней ноздри;
- аналогичные действия повторить с другой стороны.
4. Имбирь.
С давних времен имбирь использовали с целью профилактики простудных заболеваний, поскольку он обладает антивирусными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, учеными доказано, что особенно полезным является имбирный чай, поскольку он эффективно борется с заболеваниями верхних дыхательных путей. Для приготовления такого чая потребуется:
- натереть на терке кусок имбиря (3 см будет достаточно);
- залить полученную кашицу кипятком;
- настоять десять-пятнадцать минут.
Имбирный чай нужно пить два-три раза в день, для улучшения вкуса можно добавить к нему мед либо лимон.
5. Куркума.
Благодаря содержанию в этом травянистом растении куркумина, обладающего лечебными и антисептическими свойствами, удастся быстро избавиться от излишней мокроты и бактерий. Чтобы приготовить раствор для полоскания горла необходимо:
- чайную ложку куркумы размешать в стакане воды;
- добавить немного соли;
- тщательно перемешать и полоскать горло три-четыре раза в день.
6. Мед и лимон.
Натуральный мед обладает антивирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, а также оказывает положительное влияние на слизистую горла. Согласно исследованиям, проведенным канадскими учеными, даже небольшая порция меда способна избавить от избытка слизи и кашля. Для лучшего эффекта можно добавить к меду лимон, который прочищает носовые проходы и укрепляет иммунную систему. Чтобы уменьшить количество слизи в горле нужно:
- добавить в стакан воды столовую ложку меда и пару столовых ложек сока лимона. Напиток следует пить несколько раз в день;
- можно просто съедать ежедневно по две-три столовые ложки меда.
7. Острые продукты.
Быстро избавиться от заложенности носа помогает васаби, горчица, хрен и острый перец. Употреблять острые продукты можно в том случае, если вы их хорошо переносите. Это действительно эффективный способ избавиться от лишней слизи. Согласно исследованиям, острая пища уменьшает выделение мокроты, поскольку в ее составе содержится аллилгорчичное масло и капсаицина.
8. Яблочный уксус.
Он позволяет восстановить в организме щелочной баланс и предотвратить образование большого количества слизи. Использовать уксус нужно следующим образом:
- размешать одну столовую ложку уксуса в стакане воды;
- пить полученный раствор два-три раза в день;
- полоскать раствором горло.
9. Вода.
Для разжижения мокроты необходимо употреблять больше жидкости. Старайтесь ежедневно выпивать не менее двух литров жидкости – воды, чая или травяного напитка. Особенно полезны напитки из куркумы и ромашки.
10. Пение.
В процессе пения горло вибрирует, а мокрота разжижается. Поэтому напевайте любимую песню на протяжении одной-двух минут каждый день, и положительный результат не заставит себя ждать. Но если пение вызывает у вас дискомфорт, выберите любой другой из указанных выше вариантов.
Перечисленные выше способы действительно эффективны, если у вас болит горло и скапливается мокрота. Проверьте это на личном опыте и будьте здоровы! опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
К чему снится Отхаркивание
Исламский Сонник
Отхаркивание указывает во сне на колдовство. Если кто-либо увидит во сне, что выплюнул мокроту, то он получит облегчение и исцеление. Кто увидит, что плюнул слюну, тот скажет людям что-то, а затем изменит свое слово. Кто увидит, что плюется, тот выговорит непристойные слова, если плевок смешан с кровью или густой мокротой, то его речь будет о том, что ему запрещено или он совершит порицаемое Аллахом деяния. Плевать во сне на кого-то, значит, опорочить его наяву. Видеть, что слюна засыхает — к разорению. Плевать на землю, значит, скоро купить участок земли. Плевать на дерево — не сдерживать своих обещаний и часто нарушать их. Кто во сне плюет на стенку — растратит все свои сбережения.
Сонник Ванги
Отхаркивать мокроту — вас ожидают перемены в личной жизни. Харкать кровью — переизбыток эмоций принудит сновидца к действию, а семейные тайны выйдут наружу. Отхаркать гной — получится избавится от проблем которые долго мучили.
Сонник Миллера
Отхаркивание — неудачное завершение обнадеживающего Вас поначалу и перспективного дела. Кто-то плюнул на Вас – размолвки и охлаждение в любви.
Сонник Хассе
Отхаркивание мокроты предвещает человеку новые испытания, в которых будет виноват женщина.
Сонник Странника
Отхаркивание — очищение от негатива, эмоций, мыслей, возможно даже болезней.
Сонник Менегетти
Отхаркивание — избавиться от негативной энергетической программы.
Эзотерический Сонник
Отхаркивание — отражение неприятия чего-то (кого-то).
Источник
Мокрота в горле
Сонник Мокрота в горле приснилось, к чему снится во сне Мокрота в горле? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Мокрота в горле, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?
Сонник — Мокрота
Сонник — Горло
Если вам вдруг снится чье-то горло с сильно выступающим кадыком – значит, наяву ждите улучшения своих дел.
Если во сне вы чувствуете боль в горле – это говорит о вашей ошибке в оценке своего друга, что вскоре и станет причиной вашего беспокойства.
Если вам кажется, что во сне ваше горло болит из-за ангины, – в реальной жизни вам придется выполнить неприятное поручение или заняться невыносимо скучным делом.
Иметь во сне больное горло, пораженное скарлатиной, – значит, наяву вам угрожает болезнь или же вы будете вынуждены подчиниться условиям, которые продиктует вам ваш враг.
Если ваш ребенок жалуется на горло и выясняется, что он болен крупом, – в реальной жизни это принесет вам радость и благополучие в дом.
Чесать во сне горло – к печали, перерезать себе – выиграть процесс, видеть открытое женское горло – к несостоявшемуся браку или скандальному происшествию.
Сонник — Горло
«комок в горле стоит» досада, обида, неприятие.
«взять за горло» принуждение. «Сыт я по горло» отказ от некой деятельности в результате перенапряжения, нежелания. «Стать поперёк горла» сильно надоесть, препятствие. «Заткнуть комуто глотку» заставить молчать.
«лужёная глотка» красноречие.
«работы по горло» очень много.
«как кость в горле» проблема, препятствие.
«драть горло» излишне напрягаться, зря громко выступать, кричать.
Сонник — Горло
Сонник — Горло
Видеть свое горло – к неприятностям.
Замужняя женщина видит свое горло – к несчастью у родственников.
Если во сне болит горло – к успеху в делах.
Больной видит свое горло опухшим – к продолжительной болезни.
Сонник — Горло
Порезать себе горло — вам удастся добиться большого успеха.
Чесать во сне горло — к печали.
Боль в горле чувствовать — знак того, что вашими поступками руководит зависть.
Сонник — Горло
Если Вы увидите во сне здоровое безупречное горло — оно станет предвестьем улучшения Вашего положения.
Если во сне Ваше горло болит — значит, Вы ошибаетесь в оценке своего друга и в скором времени это станет причиной Вашего беспокойства.
Сонник — Горло
Сонник — Горло
Здоровое горло снится к улучшению положения.
Приснилось больное горло – возможно, вы ошибаетесь в своем друге. Скоро вся правда выйдет наружу, и вы будете сильно огорчены, узнав, что он представляет собой на самом деле.
Сонник — Горло
Больное горло во сне, если это не связано с реальными проблемами здоровья: предостерегает от ссор и конфликтов с окружающими. В такие дни вам лучше не ввязываться в какие-либо споры они могут оказаться болезненными для вас.
Если во сне вы вдруг почувствуете, что ваше горло прочистилось: значит, вы сумеете решить спорную ситуацию и убедить кого-то в важном вопросе.
Увидеть, что кто-то поперхнулся за столом: означает, что спор может возникнуть на финансовой почве.
Источник