Пытаюсь забыть человека а он снится

Как с этим бороться?Он снится мне почти каждую! ночь

Сообщение Очеeнь Устала » 01 сен 2010, 09:18

Сообщение ploxo » 01 сен 2010, 09:34

Сообщение Веро » 01 сен 2010, 10:21

Инсан, сны — это работа нашего подсознания. И не Ваш мч не хочет чтобы Вы его забыли, это Вы сами не хотите на подсознательном уровне его забывать, как ни дико это звучит. Решить нужно не как бороться со снами — это борьба с вертяными мельницами — а как взять себя в руки. Потому что, хоть Вы и сказали, что взяли себя в руки, на самом деле не сделали этого, уж извините за правду. Это не в осуждение Вам, не подумайте. Просто разбираем Вашу ситуацию и смотрим со всех сторон.

Хотелось бы знать что послужило причиной расставания. Вы же продолжали общаться и после того, как расстались. Кому принадлежала инциатива разрыва?

Сообщение Очеeнь Устала » 01 сен 2010, 11:57

Сообщение Очеeнь Устала » 01 сен 2010, 12:11

Веро писал(а): Инсан, сны — это работа нашего подсознания. И не Ваш мч не хочет чтобы Вы его забыли, это Вы сами не хотите на подсознательном уровне его забывать, как ни дико это звучит. Решить нужно не как бороться со снами — это борьба с вертяными мельницами — а как взять себя в руки. Потому что, хоть Вы и сказали, что взяли себя в руки, на самом деле не сделали этого, уж извините за правду. Это не в осуждение Вам, не подумайте. Просто разбираем Вашу ситуацию и смотрим со всех сторон.

Спасибо за ответ)..Встречались достаточно долго..Он любил..Я тоже..но я не ценила все,что было..его любовь ..его отношение..он на руках меня носил..А я села на голову,свесив ножки..ему это надоело,он просто начал с ума сходить от моего отношения ужасного..И как итог — он ушел..сказал,что больше так не может..Я отпустила,было ужасно больно..Не звонила,не писала..Еле дышала без него..Чувствовала себя идиоткой..Имеем-не ценим,теряем-плачем!!-это про меня. Корила себя,винила,что потеряла ..а ведь любила очень сильно..он сам написал..через месяц..Написал,что ему плохо без меня,что любит..попросил дать ему время остыть,успокоиться. я была на седьмом небе..все переоценила,решила,что больше никогда его обижать не буду..ждала..сколько же я его ждала..не надоедала,не звонила,не писала,хотела дать ему возможность все осознать..а он воспринял это как равнодушие..представляете??я плакала,молилась..в одиночестве..просто не надоедала ему,а он сказал:ВСЕ,хватит,я ждал и ничего не дождался. я говорю:это я ждала..ждала тебя любимый. твоего решения..он не верит,что нужен мне..А с ума схожу без него..каждый день..Какой же глупышка..Ну неужели он ушел любя. ведь я тоже его люблю..Он сказал:хочу начать жизнь с чистого листа (видимо без меня)..я сказала:ну хорошо,я лезть в твою жизнь более не буду..поцеловала,обняла и ушла. ушла с болью..Это было две недели назад. Почти 2,5 месяца жила надеждой..сейчас надежды нет..я обещала не лезть — и я не буду..Найду в себе силы,хоть порой хочется выть от боли..И еще эти сны не дают покоя..Вот такая история любви. Мучаюсь,не знаю о нем ничего..Не хочу провоцировать встречи и разговоры,так ему и мне будет легче забыть друг друга и начать новую жизнь.

P.S. Это сейчас я вроде как спокойно пишу..к вечеру опять ком к горлу подкатит..До сих пор не верится,что мы расстались..Все как во сне..

Сообщение psixosfera » 01 сен 2010, 12:22

Сообщение NA-TA » 01 сен 2010, 12:23

Сообщение Очеeнь Устала » 01 сен 2010, 12:43

Сообщение NA-TA » 01 сен 2010, 13:09

Сообщение Веро » 01 сен 2010, 13:26

Сообщение Веро » 01 сен 2010, 13:38

Инсан, вот смотрите что получается, это опять же не для обвинения Вас, а для наглядности: Вы говорите что очень сильно любили. Теперь сравните » я его очень сильно любила» и » я не ценила его отношение ко мне, села и ножки свесила» . Это похоже на поведение именно любящего человека? Любовь — это стремление сделать другого счастливым по мере своих сил. Вы делаете для него что-то, он- для Вас. Вы подпитываете друг друга положительной энергией, у вас гармоничный энергобаланс. Вы оба трудитесь над отношениями и делаете их крепче и лучше. А Вы позволяли себя любить, отсюда и «свешивание ножек». Это хорошо, что Вы осознали ошибки. Теперь Вы стали мудрее и знаете как не надо поступать.

Можно было бы говорить, что Ваш друг вернётся, но я против ложных надежд. Он уже принял решение. Вам остаётся только собраться и продолжать двигаться вперёд, не застревать на переживаниях.

Источник

Как забыть бывшего мужчину? Постоянно снится.

Здравствуйте! Очень беспокоят сны. Вообще сны вижу всегда, почти все помню. Около трех лет, как расстались с молодым человеком, он почти сразу женился, появились дети. А я.. А я не могу построить не то, чтобы нормальных, вообще никаких отношений. Все не то и все не так. Живу одна, даже без кота. Много работы. А он снится через ночь. Первое время он часто звонил в реальности, говорил, что я ему тоже снюсь, потом мы договорились не общаться вовсе. И стало лучше. Однако недавно как рецидив какой-то. С ума схожу. Сны эти наполнены невыносимой тоской, сначала кажется, что мне так хорошо, а потом я во сне вспоминаю, что у него давно другая семья. Весь следующий день слезы сами текут, не могу сосредоточиться ни на чем. Снится разное, то он болеет, то мы снова вместе, то я прохожу мимо его родителей, то просто чувствую его присутствие. По работе не могу позволить себе седативные препараты на ночь. Понимаю, что проблема только в моей голове. Верно, я жалею о расставании, но уже не вернуть ничего. А как избавиться от этого, не знаю.

Автор вопроса: Ирина Возраст: 26

На вопрос отвечает психолог Лелюк Алина Владимировна.

Думаю, что сны в вашем случае отражают ваши внутренние переживания и мечтания. И эти сны не прекратятся, пока вы не разберетесь со своими чувствами к этому мужчине. В письме слишком мало информации, поэтому я буду всего лишь предполагать. Чтобы давать более конкретные советы мне нужно было бы знать, как долго вы встречались, какими были эти отношения, кто был инициатором расставания и как это расставание произошло.

«Однако недавно как рецидив какой-то» — что произошло в вашей жизни накануне этого рецидива? Вы почувствовали себя одинокой и никому не нужной? Вы сильно устали физически и морально? Чего вам хотелось тогда? Что вам так сильно напомнило о нем? С этим тоже нужно было бы разобраться. Иначе подобные ситуации время от времени будут влиять на ваше настроение и самочувствие.

Вы расстались около трех лет, но так и не смогли отпустить своего бывшего мужчину. Если вы жалеете о расставании, то вероятно время от времени проигрываете мысленно «как все могло бы быть». Возможно, в чем-то вините себя. И думаете, что если бы тогда поступили по-другому, то все и сложилось бы тоже по-другому. И не отпустив бывшего, вы не можете строить новые отношения. Потому что место в вашем сердце и душе заняты именно им. И даже если бы вам встретился самый идеальный на всей планете мужчина – вы бы его не поняли, не оценили и не приняли. Как видите, все очень взаимосвязано.

Возможно, у вас остались обиды или недосказанности по отношению к этому мужчине. И это тоже не дает его забыть. В таком случае нужно поработать над собой и нейтрализовать эти обиды, высказать все, что мешает спать. Перепрожить все эти чувства и эмоции, чтобы они не вызывали больше таких переживаний.

Возможно, Вам нужно просто-напросто очень хорошо выговориться, прокричаться. Потому что между Вами осталось много недосказанности. И именно это Вас и мучает. Если есть проверенный человек, которому Вы доверяете (мама, папа, бабушка, подруга) – поговорите на эту тему. Выскажите все, что думаете по этому поводу. Искренне и честно, ничего не скрывая. Если же таких людей нет, тогда можно писать письма бывшему мужчине.

Вы можете писать все, что думаете и чувствуете. Как будто высказываетесь, только письменно. ПишИте все, что будет вырываться изнутри. Без цензуры. Не сдерживая эмоций. Эти письма не нужно хранить. Их лучше сразу же после написания уничтожать.

Так же очень эффективна техника «Пустого стула». Суть такова – ставите напротив себя пустой стул. Это может быть пустое кресло, табуретка. То, что есть в наличии. Мысленно «сажаете» на этот стул своего мужчину. И начинаете разговор со слов: «Я очень хочу, чтобы ты знал…». Обязательно обращаетесь по имени. Проговариваете все, что накопилось. Не стесняясь, не подбирая слова. Временами, срываясь на истерику и слезы. Рассказываете о чувствах, которые были на тот момент и что чувствуете сейчас.

Возможно, собеседник со стула будет отвечать. Состоится диалог. Выплескивайте все, пока не почувствуете, что сказать больше нечего. Стало легче на душе. После этого обязательно произнесите вслух волшебные слова: «Я прощаю тебя! Я отпускаю тебя! Я освобождаю место для радости и любви! Я свободна!». И почувствуйте этот вкус свободы, освобождения и облегчения.

Техники за один раз могут принести лишь облегчение, но глобально обиды и невысказанность не убрать. Поэтому делайте столько раз, сколько почувствуете нужным.

Есть очень много разных техник и методов для работы с обидами и на отпускание прошлого. Вы можете поискать в интернете и выбрать то, что Вам подойдет. Вы так же можете обратиться к психологу, чтобы вместе во всем этом разобраться и больше не наступать на одни и те же грабли. Тем более, что вместе со специалистом вы сделаете это гораздо быстрее и эффективнее.

«Весь следующий день слезы сами текут, не могу сосредоточиться ни на чем» — о чем ваши слезы? Что вы оплакиваете? Ирочка, подумайте о том, что вы оплакиваете и тоскуете всего лишь по своим фантазиям. Вы же на самом деле не знаете, как хорошо вам было бы вместе. Просто вы себе придумали, что он самый лучший и держитесь за эту фантастическую картинку. А вдруг все не сложилось бы? А вдруг было бы совсем плохо? Возможно, рядом ходит человек, который будет вас любить всю жизнь и сделает счастливой? А вы гоняетесь за призраком! Поразмышляйте над этим очень хорошо.

Ирочка, даже если после прочтения вы почувствуете мимолетное облегчение – не пускайте этот вопрос на самотек. Доведите начатое до конца. Освободитесь от прошлого, чтобы полноценно и с радостью принимать настоящее и планировать будущее.

Источник